Başlangıç Seviyesi
Antrenmandan 30 dakika önce 4 Ölçek(20 GR) ürünü 300mL su ile karıştırarak tüketiniz.
Orta Seviye
Antrenmandan 30 dakika önce 4 Ölçek(20 GR) ürünü 300mL su ile karıştırarak tüketiniz.
İleri Seviye
Antrenmandan 30 dakika önce 4 Ölçek(20 GR) ürünü 300mL su ile karıştırarak tüketiniz.