L-arjinin aminoasit olarak adlandıran kimyasal bir yapıtaşıdır. Arjinin yarı esansiyel bir aminoasittir. Bir insanın vücudu doğal olarak normal şartlar altında L-arjinin üretir fakat bazı durumlarda örneğin sporcularda yetersiz kalmaktadır. L-arjinin ihtiyacı, vücudun doğal olarak onu üretme veya tüketme yeteneğini aşabilir. Bu durumda insanlar ayrıca düzenli diyetlerinin bir parçası olarak ek L-arjinin almaktadırlar.
Diyetten elde edilir ve vücudun protein yapması için gereklidir. L-arjinin, kırmızı et, kümes hayvanları, balık ve süt ürünlerinde bulunduğu gibi beslenmelerinde bu ürünleri tüketemeyenler için laboratuvarda yapılıp ilaç ve ergojenik ürün olarak kullanılabilmektedir.
L-Arjinin vücutta,
-Yara iyileşmesi, böbreklerin atık ürünleri vücuttan atmalarına yardımcı olmak, bağışıklık ve hormon fonksiyonunu korumak, bağışıklığı güçlendirmek, kan şekerini düzenlemek, arterleri genişletmek ve rahatlatmak gibi birçok farklı fonksiyonda rol oynamaktadır.
-Kalp krizini önlemeye yardımcıdır ve göğüs ağrısını giderir.
-L-arjinin vücutta nitrik oksit olarak adlandırılan bir kimyasal maddeye dönüştürülür. Nitrik oksit, kan damarlarının gelişmiş kan akışı için daha geniş açılmasına neden olur. Damarları genişlettiği ve kan akışını hızlandırdığı için kas gelişimini ve atletik performansı artırmaktadır. Kas dokusunun büyümesine ve onarılmasına da yardımcı olur.
-L-arjinin hem anaerobik (enerji sağlamak amacıyla solunum kullanan oksijensiz çalışmaya zorlayan kısa süreli) hem de aerobik (enerji sağlamak amacıyla oksijen kullanan uzun süreli) egzersizle ilişkili güç ve kas iyileşmesini arttırmayı amaçlayan en popüler ergojenikler arasındadır.
-Arjinin takviyesi aynı zamanda kas asitliğini artırarak kas yorgunluğunun gelişiminde rol oynar.
-L-arjinin ayrıca, büyüme hormonu, insülin ve vücuttaki diğer maddelerin salınımını uyarır. Stres ve kaygıyı azaltır.
Kullandığınız ergojenik ürünleri gerekli testleri yaptırıp, uygun dozlarda almanızı öneriyoruz.
Mutlu, sağlıklı, spor dolu günler diliyoruz.
Biyokimyager H.K.
SUPPLEMENT
İLGİLİ YAZILAR